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要解绑手机短信与QQ的关联，可以按照以下步骤操作。

1、登录手机QQ。

2、在界面中点击左下角的“设置”按钮。

3、进入“设置”后，找到并点击“手机号码”选项。

4、在“手机号码”页面，选择并点击“操作”选项。

5、在弹出的菜单中选择“解除绑定”，然后根据提示进行操作。

解绑后可能无法再使用该手机号直接登录QQ，建议保留至少一个绑定方式，不同版本的QQ应用可能存在操作差异，请根据具体情况选择相应选项，如果在操作过程中遇到任何问题，建议联系腾讯QQ客服以获得帮助。